In diesem liebevoll gestalteten Rezeptbuch findest du all meine Lieblingsgerichte. Fast alle sind für eine antientzündliche Ernährung geeignet und unterstützen deine Gesundheit in vielerlei Hinsicht. Vollwertig ausgewogene Ernährung versorgt dich in deinen Wechseljahren mit Nährstoffen für eine gute Hormon- und Stoffwechselfunktion.